Clases personalizadas de yoga en Lugo

Clases personalizadas de Yoga en Lugo

Todo lo que ofrece asistir a clases de yoga

¿Qué te ofrecen las clases de Yoga?

El Yoga es una práctica que combina el deporte con la espiritualidad, pues con los diversos ejercicios que se realizan se consigue un equilibrio cuerpo-mente con el objetivo de brindar paz y armonía a todas aquellas personas que lo practican. El Yoga se caracteriza por la realización de posturas que también se pueden denominar como asanas o posturas armónicas.

En Ikigai Centro Holístico contamos con un equipo especializado en impartir clases de Yoga en Lugo, y nos mantenemos en constante formación para estar al tanto de las nuevas técnicas que poco a poco van surgiendo; todas ellas con la misma finalidad que las asanas más tradicionales; aportarle serenidad al organismo y lograr la conexión mente-cuerpo.

Conoce los tipos de Yoga que existen

Es posible contabilizar más de cien tipos de Yoga y todos ellos tienen unas características y unas peculiaridades concretas. En nuestro Centro Holístico en Lugo conocemos las bases de todos los tipos de Yoga para poder ofrecerle al usuario el tipo que le ayudará a reconectar consigo mismo. Algunos de los tipos de Yoga más conocidos son:

  • Hatha Yoga
  • Yoga Kundalini
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Iyengar
  • Yoga Bikram
  • Yin Yoga
  • Yoga Restaurativo
  • Jivamukti Yoga
Tipos de yoga
¿Para quién se recomiendan las clases de Yoga?

¿Para quién se recomiendan las clases de Yoga?

Aunque existen muchos falsos mitos sobre el Yoga, lo cierto es que toda persona que quiera acudir a clases de Yoga puede hacerlo. Niños, adultos, mujeres embarazadas, ancianos... ¡Todos son bien recibidos en nuestras clases de Yoga en Lugo!

En Ikigai Centro Holístico, entendemos que cada persona es única, con sus propias necesidades, capacidades y camino. Por ello, ofrecemos clases de yoga personalizadas en Lugo, las cuales se imparten en grupos pequeños, dirigidas por instructores experimentados que adaptan las prácticas a los niveles y objetivos de cada cliente.

Conexión espiritual y mental en Ikigai

En Ikigai el yoga no es solo una actividad física, sino que es también una invitación a un viaje transformador hacia el autoconocimiento, la sanación y el descubrimiento del propósito de la vida. Desde nuestro Centro Holístico Ikigai, te invitamos a explorar cómo el yoga puede cambiar tu vida. No dudes en contactar con nosotros para reservar tu cita de yoga.

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